Паутина
Паутина
Трансформационная психотерапевтическая игра про созависимость и трудности в отношениях (с супругами, детьми, родителями, коллегами и др.)
Запросы на игру
Играть можно на трудности и конфликты в любых отношениях (с мужем, детьми, родителями, коллегами, клиентами, начальником, друзьями и т.д.).
Любые проблемы, связанные с отношениями с другими людьми, можно разложить в игре "Паутина". После чего создать новые стратегии мышления и поведения.
Особенно полезна игра людям, склонным к созависимости. Созависимость – состояние, в котором фокус внимания человека находится вовне, и он ищет собственную ценность и ее подтверждение у окружающих, вместо того чтобы опираться на внутренние ориентиры (зависимость от чужого мнения, от эмоционального состояния других людей, страх гнева других и страх критики, постоянный поиск одобрения, страх отвержения, невыражение своих чувств и т.п.).
Также игра играет на запросы типа:
Распутаете клубок фантазий об идеальном партнере.
В деталях изучите свои любимые грабельки :-)
Любые проблемы, связанные с отношениями с другими людьми, можно разложить в игре "Паутина". После чего создать новые стратегии мышления и поведения.
Особенно полезна игра людям, склонным к созависимости. Созависимость – состояние, в котором фокус внимания человека находится вовне, и он ищет собственную ценность и ее подтверждение у окружающих, вместо того чтобы опираться на внутренние ориентиры (зависимость от чужого мнения, от эмоционального состояния других людей, страх гнева других и страх критики, постоянный поиск одобрения, страх отвержения, невыражение своих чувств и т.п.).
Также игра играет на запросы типа:
- "Я вроде в отношениях, но ощущение, что не в них",
- "Меня не выбирают, и я не могу понять почему",
- "Повторяю один и тот же сценарий в отношениях".
Распутаете клубок фантазий об идеальном партнере.
В деталях изучите свои любимые грабельки :-)
Я считаю, что в "Паутину" нужно поиграть хотя бы раз в жизни каждому из нас.
Потому что всем нам в той или иной мере знакомы:
- трудности и конфликты в отношениях с кем бы то ни было
- эмоциональная зависимость от другого человека (чаще всего возлюбленного или родителя)
- непонимание своих психологических границ, неумение их озвучивать и отстаивать, несогласие с наличием границ у окружающих
- стыд, вина, обиды
- поглощенность делами и проблемами других
- навязчивые действия по отношению к другим (контроль, опека, претензии, критика, упреки)
- игнорирование собственных потребностей
А если вы имеете близкие отношения с зависимым человеком (алкоголиком, наркоманом, азартным игроком), вам игра, я бы сказала, вообще жизненно необходима.
За счет чего работает "Паутина"?
В основе игры "Паутина" лежит ролевая модель драматического треугольника Карпмана, отражающая суть созависимых отношений - патологического состояния сильной эмоциональной, социальной и физической зависимости от другого человека.
В состоянии созависимости человек не чувствует границ, создает "поглощающие" отношения, в которых нет места для индивидуального развития.
В процессе игры участники знакомятся с каждой из трех ролей треугольника (Жертва, Спасатель, Преследователь), отслеживают их проявление в своей жизни, в игровой форме учатся новым моделям поведения, выходя из привычных позиций.
В состоянии созависимости человек не чувствует границ, создает "поглощающие" отношения, в которых нет места для индивидуального развития.
В процессе игры участники знакомятся с каждой из трех ролей треугольника (Жертва, Спасатель, Преследователь), отслеживают их проявление в своей жизни, в игровой форме учатся новым моделям поведения, выходя из привычных позиций.
Роли треугольника:
- Жертва, которую надо спасать, беспомощна, несчастна, а также безответственна и лишена желания стать успешной, а потому, сколько ее ни спасай, она все равно находит возможность оставаться несчастной.
- Преследователь критикует, обвиняет Жертву, поступает неоправданно жестоко. Он наполнен гневом и использует психологические защиты (отрицание, рационализация, морализация и др.) вместо искренности, так как всегда ожидает нападения.
- Спасатель наполняет свою жизнь, свою значимость за счет эгоистического использования беспомощности Жертвы, но при этом верит, что живет для нее, что он альтруист. И это его возвышает, спасатель всегда над спасаемым: он сильнее, мудрее, проворнее. У Преследователя позиция «Я ок, а ты дебил», а Спасатель вместо слова «дебил» говорит «беспомощный», но по сути имеет в виду то же самое.
Что делает каждый, чтобы не выйти из треугольника?
- Жертва не предпринимает действительно успешных попыток, чтобы решить свою проблему.
- Преследователь не принимает Жертву с ее выбором пути (считает ее путь неправильным).
- Спасатель делает все, чтобы Жертва не стала самостоятельной (и не перестала быть Жертвой).
В транзактном анализе выделяют понятия "интимность" и "игры".
Интимность – открытые, честные взаимодействия между людьми, свободные от скрытых манипуляций. Интимность – выражение истинных чувств (в играх истинные чувства скрывают). Результат интимности всегда конструктивен для всех участвующих (результат игр всегда деструктивен).
Игры – это некие неудовлетворительные, из раза в раз повторяющиеся
взаимодействия, похожие друг на друга, которые всегда заканчиваются плохо.
В итоге вы злитесь или печалитесь, или вы испытаете чувство вины. Но не понимаете, что случилось, у вас смутное ощущение, что вы хотели чего-то другого, но не получили.
Игры – форма поведения со скрытым мотивом. Игры подтверждают экзистенциальные позиции игроков «Это только доказывает, что… (все вокруг дураки/мне не везет/без меня не справятся/и т.п.».
В основе любой игры – драматический треугольник Карпмана.
- Жертва верит, что с ней что-то не то, и из-за этого глобального искажения позволяет другим спасать и преследовать ее.
- Преследователь верит, что с другими людьми что-то не так и их нужно исправить насильно, хотя знает, что из этого ничего не выйдет. «Я знаю, что вы не такие, как мне бы хотелось, я попытаюсь вас насильно подчинить, и я знаю, что это ни к чему не приведет, но все равно буду это делать, даже если это бессмысленно».
- Спасатель верит, что с другими людьми что-то не так, но он выбирает причинить им добро, оказывая непрошенную помощь, хотя на самом деле знает, что из этого все равно ничего не выйдет. «Я дефективная, если не навязываю людям свою помощь, я тем и ценна, что могу их дополнить, например, я могу найти мужчину, застрявшего в состоянии ребенка, и стану мамочкой для него, и мы отлично сплетемся в этом дисфункциональном союзе».
Три лица Жертвы
В каждой из трех ролей человек убежден в том, что по-другому реагировать и действовать в сложившихся обстоятельствах он не может:
- Жертва: «Я просто не могу это сделать, у меня нет ресурсов!»
- Преследователь: «Не могу же я позволить ему так поступать!»
- Спасатель: «Не могу же я оставить его, бедного-несчастного, без помощи!»
Отзывы и результаты
Екатерина
Преследователь в семье и Спасатель на работе
Наталья
Роль Спасателя
Юлия
Роль Преследователя
Юлия
Запрос: отношения с клиентами, сравнение себя с коллегами, уверенность в себе в профессиональной сфере
Элина
Роли Спасателя и Жертвы в отношениях с мужчинами, родителями и друзьями
Элина
Повторный отзыв спустя 2 года после игры
Форматы работы
Онлайн:
- в группе 3 500 руб.
- индивидуально 10 000 руб.
длительность игры
Длительность игры (как индивидуальной, так и групповой) - 3-4 часа.
Вы можете оставить заявку
на индивидуальную или групповую игру
на индивидуальную или групповую игру
Если вы хотите поиграть именно в групповую игру, мы можем с вами назначить день и время удобное именно нам, после чего я найду других участников
