Паутина
Паутина
Трансформационная психотерапевтическая игра про созависимость и трудности в отношениях (с супругами, детьми, родителями, коллегами и др.)
Запросы на игру
Играть можно на трудности и конфликты в любых отношениях (с мужем, детьми, родителями, коллегами, клиентами, начальником, друзьями и т.д.).
Любые проблемы, связанные с отношениями с другими людьми, можно разложить в игре "Паутина". После чего создать новые стратегии мышления и поведения.
Особенно полезна игра людям, склонным к созависимости. Созависимость – состояние, в котором фокус внимания человека находится вовне, и он ищет собственную ценность и ее подтверждение у окружающих, вместо того чтобы опираться на внутренние ориентиры (зависимость от чужого мнения, от эмоционального состояния других людей, страх гнева других и страх критики, постоянный поиск одобрения, страх отвержения, невыражение своих чувств и т.п.).
Также игра играет на запросы типа:
Распутаете клубок фантазий об идеальном партнере.
В деталях изучите свои любимые грабельки :-)
Любые проблемы, связанные с отношениями с другими людьми, можно разложить в игре "Паутина". После чего создать новые стратегии мышления и поведения.
Особенно полезна игра людям, склонным к созависимости. Созависимость – состояние, в котором фокус внимания человека находится вовне, и он ищет собственную ценность и ее подтверждение у окружающих, вместо того чтобы опираться на внутренние ориентиры (зависимость от чужого мнения, от эмоционального состояния других людей, страх гнева других и страх критики, постоянный поиск одобрения, страх отвержения, невыражение своих чувств и т.п.).
Также игра играет на запросы типа:
- "Я вроде в отношениях, но ощущение, что не в них",
- "Меня не выбирают, и я не могу понять почему",
- "Повторяю один и тот же сценарий в отношениях".
Распутаете клубок фантазий об идеальном партнере.
В деталях изучите свои любимые грабельки :-)
Я считаю, что в "Паутину" нужно поиграть хотя бы раз в жизни каждому из нас.
Потому что всем нам в той или иной мере знакомы:
- трудности и конфликты в отношениях с кем бы то ни было
- эмоциональная зависимость от другого человека (чаще всего возлюбленного или родителя)
- непонимание своих психологических границ, неумение их озвучивать и отстаивать, несогласие с наличием границ у окружающих
- стыд, вина, обиды
- поглощенность делами и проблемами других
- навязчивые действия по отношению к другим (контроль, опека, претензии, критика, упреки)
- игнорирование собственных потребностей
А если вы имеете близкие отношения с зависимым человеком (алкоголиком, наркоманом, азартным игроком), вам игра, я бы сказала, вообще жизненно необходима.
За счет чего работает "Паутина"?
В основе игры "Паутина" лежит ролевая модель драматического треугольника Карпмана, отражающая суть созависимых отношений - патологического состояния сильной эмоциональной, социальной и физической зависимости от другого человека.
В состоянии созависимости человек не чувствует границ, создает "поглощающие" отношения, в которых нет места для индивидуального развития.
В процессе игры участники знакомятся с каждой из трех ролей треугольника (Жертва, Спасатель, Преследователь), отслеживают их проявление в своей жизни, в игровой форме учатся новым моделям поведения, выходя из привычных позиций.
В состоянии созависимости человек не чувствует границ, создает "поглощающие" отношения, в которых нет места для индивидуального развития.
В процессе игры участники знакомятся с каждой из трех ролей треугольника (Жертва, Спасатель, Преследователь), отслеживают их проявление в своей жизни, в игровой форме учатся новым моделям поведения, выходя из привычных позиций.
Роли треугольника:
- Жертва, которую надо спасать, беспомощна, несчастна, а также безответственна и лишена желания стать успешной, а потому, сколько ее ни спасай, она все равно находит возможность оставаться несчастной.
- Преследователь критикует, обвиняет Жертву, поступает неоправданно жестоко. Он наполнен гневом и использует психологические защиты (отрицание, рационализация, морализация и др.) вместо искренности, так как всегда ожидает нападения.
- Спасатель наполняет свою жизнь, свою значимость за счет эгоистического использования беспомощности Жертвы, но при этом верит, что живет для нее, что он альтруист. И это его возвышает, спасатель всегда над спасаемым: он сильнее, мудрее, проворнее. У Преследователя позиция «Я ок, а ты дебил», а Спасатель вместо слова «дебил» говорит «беспомощный», но по сути имеет в виду то же самое.
Что делает каждый, чтобы не выйти из треугольника?
- Жертва не предпринимает действительно успешных попыток, чтобы решить свою проблему.
- Преследователь не принимает Жертву с ее выбором пути (считает ее путь неправильным).
- Спасатель делает все, чтобы Жертва не стала самостоятельной (и не перестала быть Жертвой).
В транзактном анализе выделяют понятия "интимность" и "игры".
Интимность – открытые, честные взаимодействия между людьми, свободные от скрытых манипуляций. Интимность – выражение истинных чувств (в играх истинные чувства скрывают). Результат интимности всегда конструктивен для всех участвующих (результат игр всегда деструктивен).
Игры – это некие неудовлетворительные, из раза в раз повторяющиеся
взаимодействия, похожие друг на друга, которые всегда заканчиваются плохо.
В итоге вы злитесь или печалитесь, или вы испытаете чувство вины. Но не понимаете, что случилось, у вас смутное ощущение, что вы хотели чего-то другого, но не получили.
Игры – форма поведения со скрытым мотивом. Игры подтверждают экзистенциальные позиции игроков «Это только доказывает, что… (все вокруг дураки/мне не везет/без меня не справятся/и т.п.».
В основе любой игры – драматический треугольник Карпмана.
- Жертва верит, что с ней что-то не то, и из-за этого глобального искажения позволяет другим спасать и преследовать ее.
- Преследователь верит, что с другими людьми что-то не так и их нужно исправить насильно, хотя знает, что из этого ничего не выйдет. «Я знаю, что вы не такие, как мне бы хотелось, я попытаюсь вас насильно подчинить, и я знаю, что это ни к чему не приведет, но все равно буду это делать, даже если это бессмысленно».
- Спасатель верит, что с другими людьми что-то не так, но он выбирает причинить им добро, оказывая непрошенную помощь, хотя на самом деле знает, что из этого все равно ничего не выйдет. «Я дефективная, если не навязываю людям свою помощь, я тем и ценна, что могу их дополнить, например, я могу найти мужчину, застрявшего в состоянии ребенка, и стану мамочкой для него, и мы отлично сплетемся в этом дисфункциональном союзе».
Возможное возражение:
Слышала, что треугольник Карпмана - это недоказанная вещь
Мой ответ:
Знаете, в психологии много чего не доказано, просто потому что это невозможно доказать :-)) Треугольник - теоретическая модель в транзактном анализе, на которой построены все психологические игры (это опять же термин транзактного анализа). Да, возможно, ролей намного больше, чем 3. Но давайте для начала хотя бы "на пальцах" разберемся, что к чему и как уменьшить количество конфликтов в отношениях.
Главная критики этой теории в том, что она способствует виктимблеймингу - обвинению Жертвы. Я с этим не согласна. Да, игра обычно начинается с Жертвы (которую начинает спасать Спасатель и критиковать Преследователь). Но по большому счету все три роли - это лица Жертвы.
Главная критики этой теории в том, что она способствует виктимблеймингу - обвинению Жертвы. Я с этим не согласна. Да, игра обычно начинается с Жертвы (которую начинает спасать Спасатель и критиковать Преследователь). Но по большому счету все три роли - это лица Жертвы.
Три лица Жертвы
В каждой из трех ролей человек убежден в том, что по-другому реагировать и действовать в сложившихся обстоятельствах он не может:
- Жертва: «Я просто не могу это сделать, у меня нет ресурсов!»
- Преследователь: «Не могу же я позволить ему так поступать!»
- Спасатель: «Не могу же я оставить его, бедного-несчастного, без помощи!»
Отзывы и результаты
Екатерина
Преследователь в семье и Спасатель на работе
Наталья
Роль Спасателя
Юлия
Роль Преследователя
Юлия
Запрос: отношения с клиентами, сравнение себя с коллегами, уверенность в себе в профессиональной сфере
Элина
Роли Спасателя и Жертвы в отношениях с мужчинами, родителями и друзьями
Элина
Повторный отзыв спустя 2 года после игры
Хочу прокомментировать повторный отзыв Элины.
Она моя подруга, на которой я тестирую все новинки игр, поэтому ее отзывов так много на моем сайте )) И поэтому я и могу себе позволить написать откровенно ее случай )
Еще до того как я стала психологом, и задолго до того, как мы впервые сыграли в "Паутину", я регулярно слушала ее страдания по поводу того, что все в жизни идет не так, но приходится с этим мириться, потому что брать на себя ответственность не хочется, при этом проблемы разрешимы только через других людей, потому что сама по себе она беспомощна.
Я пыталась время от времени ей предложить свои советы (что на самом деле ошибка, потому что это игра в Спасателя), но она только играла в типичную для роли Жертвы игру "Да, но...", всегда находя аргументы, почему в ее случае это не работает.
И вот однажды я провокационно спросила "А ты хочешь быть автором своей жизни или безответственным пловцом по течению?" Я, конечно, ожидала услышать первый вариант в качестве ответа. Но услышала второй. Честно признаться, в тот момент я разозлилась (Спасатель переключился в Преследователя). Она тоже разозлилась, и мы даже поссорились, не разговаривали 2 недели.
И вот проходит несколько лет. Я отучилась на психолога, купила "Паутину". Надо тестировать)) Садимся с ней играть. Я, прекрасно зная о Лининой любимой роли, боюсь даже начинать))
И каково же было мое удивление, когда на игре Элина стала вдруг произносить слова про ответственность и авторство жизни. Я сидела, практически открыв рот))
Я уже на тот момент проводила несколько раз и другие игры, знала, что это классный инструмент, но не догадывалась, что он настолько хорошо помогает обойти все психологические защиты клиента )) Любая метафора в игре заходит просто как нож в растопленное масло и "размазывает" знания и инсайты внутри игрока (на терапии все куда сложнее и дольше).
Она моя подруга, на которой я тестирую все новинки игр, поэтому ее отзывов так много на моем сайте )) И поэтому я и могу себе позволить написать откровенно ее случай )
Еще до того как я стала психологом, и задолго до того, как мы впервые сыграли в "Паутину", я регулярно слушала ее страдания по поводу того, что все в жизни идет не так, но приходится с этим мириться, потому что брать на себя ответственность не хочется, при этом проблемы разрешимы только через других людей, потому что сама по себе она беспомощна.
Я пыталась время от времени ей предложить свои советы (что на самом деле ошибка, потому что это игра в Спасателя), но она только играла в типичную для роли Жертвы игру "Да, но...", всегда находя аргументы, почему в ее случае это не работает.
И вот однажды я провокационно спросила "А ты хочешь быть автором своей жизни или безответственным пловцом по течению?" Я, конечно, ожидала услышать первый вариант в качестве ответа. Но услышала второй. Честно признаться, в тот момент я разозлилась (Спасатель переключился в Преследователя). Она тоже разозлилась, и мы даже поссорились, не разговаривали 2 недели.
И вот проходит несколько лет. Я отучилась на психолога, купила "Паутину". Надо тестировать)) Садимся с ней играть. Я, прекрасно зная о Лининой любимой роли, боюсь даже начинать))
И каково же было мое удивление, когда на игре Элина стала вдруг произносить слова про ответственность и авторство жизни. Я сидела, практически открыв рот))
Я уже на тот момент проводила несколько раз и другие игры, знала, что это классный инструмент, но не догадывалась, что он настолько хорошо помогает обойти все психологические защиты клиента )) Любая метафора в игре заходит просто как нож в растопленное масло и "размазывает" знания и инсайты внутри игрока (на терапии все куда сложнее и дольше).
Форматы работы
Онлайн:
В Москве
(метро Новослободская):
В чате Telegram:
- в группе 2500 руб.
- индивидуально 6500 руб.
В Москве
(метро Новослободская):
- в группе 3500 руб (вкусный чай и орешки включены в стоимость)
В чате Telegram:
- в группе 1500 руб.
длительность игры
Длительность игры (как индивидуальной, так и групповой) - 3-4 часа.
Если вам сложно выделить столько времени, но вы хотите поиграть, выбирайте формат группового чата в Telegram,
тогда не будет привязки ко времени, игра будет длиться неделю, каждый день вы будете тратить минимум времени на ее прохождение.
Если вам сложно выделить столько времени, но вы хотите поиграть, выбирайте формат группового чата в Telegram,
тогда не будет привязки ко времени, игра будет длиться неделю, каждый день вы будете тратить минимум времени на ее прохождение.
Поиграть
Или вы можете оставить заявку
на индивидуальную или групповую игру
на индивидуальную или групповую игру
Если вы хотите поиграть именно в групповую игру, мы можем с вами назначить день и время удобное именно нам, после чего я найду других участников
